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私人教练体能测试内容

私人教练体能测试内容

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【南鱼在流浪】说:作者在人物塑造和情感描写方面表现出色,使读者能够深刻地感受到主人公的内心世界。

书友【你的笑你的美】说:这部小说不仅深入探讨了人性的复杂性,更是通过生动的情节和独特的人物塑造为读者带来了一场视觉与心灵的盛宴。

书友【浅殇淡淡月影寒】说:全文语言流畅,行文舒展自如,自然洒脱,称得上是一篇较成功的之作。

书友【夏夜辰风】说:这篇小说取材新颖,构思奇妙,语言生动活泼。字里行间透露出清新的生活气息和儿童情趣。

书友【矫情】说:全文叙事集中,不枝不蔓,语言朴实流畅,感情真挚感人。

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