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“做好饭了，什么时候吃饭？”
萧玉从厨房走了出来，目光看向了客厅方向道。
“现在吧！”老者抬起头说了一句。
萧玉点点头，从厨房将菜端了出来，叶千然看后也在此时帮忙了起来。
吃过午餐后，老者的目光落在了叶千然的身上道：“千然，你随我上来吧！”说完后，老者直接朝着楼上走去。
叶千然看后，自然也选择跟了上去，不过也有些疑惑，老者此时要做什么呢？
来到二楼，老者带着他来到了一房间。
进去后，叶千然打量了一圈，发现是一个简单的书房，里边几个大柜子上摆满了书籍，明眼看到的一些，从那泛红的样子来看，绝对是有些年头了。
老者此时来到柜子前，从书架内抽出一本书籍，递给了叶千然道：“给你两个时辰的时间观看，两个时辰后，我指导你如何进行吐纳吸收天地之力！”
“好！”
叶千然点点头，接过来书来，看了一眼，上边几个大字也在词似乎映入了眼帘。
“天地吐纳决！”
五个字看上去带着玄妙，给人的感觉便是非常的不同。
“坐在这里慢慢看吧，有什么不懂的问我！”
老者在此时简单的说了一句，坐在了一个书桌的后边。
叶千然看后拿着书籍也坐在了一边，随后翻看了起来。
首先是一个简单的介绍，说白了武元仰靠的就是天地间的外围之力，通过功法心决的转换收为已用，而天地吐纳决可以加速这个过程，让身体的承受上上限增加。
不过虽然速度快了，但是弊端也出来了。
而弊端也是非常的明了，就是如果以后的俢练过程当中当中，不动用这个吐纳之法的话，会感觉到修为根本无法进展，说白了就是会产生依赖。
这个他倒是无所谓，大不了以后依赖就依赖了，实力决定一切。
精光涌动中，叶千然也再次向后观看了起来，此时发现吐纳之法，第一是控制呼吸，第二是体内武元的引导，第三是意识的沉寂，说白了就是让自己融入到四周的环境当中。
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